Des sessions interactives pour apprendre, expérimenter et partager.
Explorez votre cycle féminin, vos émotions, vos relations ou votre histoire familiale, et repartez avec des outils concrets et de nouvelles prises de conscience.
Chaque workshop combine théorie, exercices pratiques et échanges bienveillants.
Mes workshops
La puissance du cycle féminin
- Une exploration du cycle féminin et de ses influences sur l’énergie, la créativité, la sexualité, les émotions et les projets. Utilisation dy cycle comme un coach personnel.
- Formats : atelier immersif unique de 2h30-3h ou workshop mensuel de 1h-1h30, mêlant théorie, partages et mise en pratique.
Cercles de femmes
- Voir la page Terre de Sororité
Souveraineté et énergie féminine
Un chemin vers l’équilibre yin/yang, la créativité, l’intuition et l’expression de son énergie féminine dans un monde très yang.
Format : mensuel, 1h30 ( le format immersif de 2h30 est le format cercle de femmes)
Gestion des émotions
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Une découverte et une pratique régulière de différentes approches pour comprendre, accueillir et traverser ses émotions.
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Outils explorés : EFT, visualisation, centrage énergétique, respiration, pleine conscience, sophrologie.
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Formats : initiation EFT (2h30) ou workshops hebdomadaires ou mensuels d’1h00 / 1h30.
Connaissance de soi
Un espace pour mieux comprendre ses forces, ses besoins, ses croyances et ses ressources intérieures, afin d’avancer avec plus de clarté.
Format : atelier immersif unique de 2h30-3h ou workshop mensuel de 1h30 (théorie, exercices de coaching, partages).
Relations conscientes
Une exploration de son style d’attachement, de ses dynamiques relationnelles et de la communication consciente.
Mise en lumière des relations nourrissantes, des limites, de l’assertivité et des relations drainantes.
Format : atelier immersif unique de 2h30-3h ou workshop mensuel de 1h30 (théorie, exercices de coaching, partages).
Psychogénéalogie
Une exploration de son histoire, de ses héritages familiaux et des mémoires transgénérationnelles.
Thématiques possibles : lignée féminine, lignée masculine, prénom, argent, maternité, dynamiques familiales.
Format : mensuel, 1h30 (théorie, pratique, partages)
Cercle de parole / Café papote
Un espace bienveillant pour déposer, partager, écouter.
Thématiques :cercles dinstincts sur le féminin, les transitions de vie, le burn-out
Cercle Burn-out & Épuisement
Exploration de la fatigue, du stress et des mécanismes d’épuisement. Un espace pour déposer, partager et expérimenter des outils pour se ressourcer.Cercle Féminin
Un moment dédié aux femmes pour explorer leur énergie, leur créativité, leurs besoins et leur empowerment, dans un espace bienveillant et sécurisé. Des cercles mamans solos ( garde complète ou partagée) ainsi que pour échanger sur les violences conjugales peuvent également être organisés.Cercle Transitions & Projets de vie
Exploration des changements de vie, réorientations et projets personnels. Un espace pour clarifier ses choix, observer ses ressources et partager ses questionnements.Format : mensuel, 1h-1h30, mélange de partages et de questionnements et d’expérimentations