Coaching de vie Rixensart | Coaching professionnel & de vie
Coaching professionnel, de vie, de transitions
Un coaching pour avancer
Comprendre ce qui se joue, puis passer à l’action : un coaching humain et concret, qui se poursuit au-delà de la séance.
Coach de vie à Rixensart : je vous accompagne en coaching professionnel et en coaching de vie, en présentiel ou en ligne
Vous traversez une période de surcharge, de doute ou de changement ? Vous avez l’impression de tourner en rond, dans votre travail comme dans votre vie ? Le coaching vous offre un espace pour poser les choses, y voir clair et décider de la suite.
Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire. J’écoute, je questionne, je vous aide à clarifier ce que vous voulez vraiment, puis à construire des actions réalistes, à votre rythme. Les solutions viennent de vous. Je vous aide à les trouver et à les mettre en place.
Sur quoi je vous accompagne
Coaching professionnel
- Stress, charge mentale et prévention du burn-out
- Transition professionnelle : changement de poste, de rôle ou de rythme, remise en question de sa place au travail
- Confiance en soi et posture professionnelle
- Relations au travail
Coaching de vie
- Connaissance de soi
- Relations et schémas répétitifs : retrouver les mêmes situations, les mêmes conflits, les mêmes blocages
- Périodes de changement : séparation, deuil, nouvelle étape de vie
- Confiance en soi
Comment se déroule le coaching
Je pratique le coaching dans sa définition classique : une posture d’écoute active, un questionnement précis et un cadre clair, en m’appuyant sur les compétences de référence de l’International Coaching Federation. J’y ajoute la PNL et la thérapie brève, que j’utilise beaucoup, pour aller droit à ce qui compte et mettre rapidement en mouvement ce qui est bloqué.
Concrètement, nous clarifions votre situation et votre objectif, nous identifions ce qui freine, puis nous construisons ensemble les prochains pas.
Vous repartez toujours avec quelque chose de concret à mettre en place. Le travail se poursuit chez vous, entre les séances. C’est ce qui fait la différence dans la durée.
Coaching et EFT : deux approches qui se complètent
Le coaching donne la direction et le sens. Parfois, pourtant, comprendre ne suffit pas : vous savez ce qui se passe, mais la réaction revient, le stress reste dans le corps, le blocage persiste. C’est là que l’EFT peut venir compléter le coaching.
L’EFT n’est pas une obligation. Selon votre situation et vos besoins, nous travaillons en coaching seul, ou nous associons les deux approches.
Pour les organisations et pour les étudiants
J’interviens aussi auprès des équipes et des organismes, ainsi qu’auprès des étudiants et des établissements scolaires, avec des formats adaptés à chaque public.
- Coaching en entreprise : prévenir le stress chronique et renforcer la résilience des équipes
- Coaching d’étudiants : gérer le stress des examens, s’organiser et retrouver confiance
Delphine a su m aider a trouver mon propre chemin et me redonner la motivation lorsque je me sentais dans une impasse. Aprés plusieurs thérapies chez differents psy, le coaching avec Delphine m a réellement apporté un vrai plus dans ma vie. Apres chaque seance j avais un objectif.clair et realisable. 2 ans apres j en ressens encore les bénéfices. Je conseille Delphine a tous mes proches tant son coaching a changé ma vie. Sans compter sa douceur et son professionnalisme.
Caroline